CHEERFULPOWER

タンブリング、アクロバットの目安

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CHEERFULPOWERにて受講する際に基準となるレベルです。

指導スタッフにより異なりますので、受講の可否をご確認ください。

レベル1

例)

前転、開脚前転、ブリッジ、後転、側転
前方・後方ウォークオーバー
脚替え後方ウォークオーバー
長座位から後方ウォークオーバー(Valdez、マカコ)、ロンダートなど

レベル2

ジャンプをする力、体を腕で支える力が必要な技

例)

◆バック転、バック転ステップアウト

◆ロンダートバク転

◆前方転回

◆側宙

◆補助あり宙返り

レベル3

空中で腕や全身を使って回転できる能力が必要な技

例)

◆バク転連続+トータッチ+バク転連続
◆ロンダート+宙返り
◆パンチフロント(前宙)

レベル4以上

空中でコントロールできる能力が必要な技
◆伸身(レイアウト)、エックスアウト

◆猫宙、ひねり系

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