女性専用ヨガクラス

女性専用なので心からリラックスできる

YOGA

心身のバランスを整えながらリフレッシュすることを目指す、女性に特化したヨガクラスについて詳しくご紹介しております。初心者から経験者まで、どなたでも安心して参加できるメニューをご用意し、日々の疲れを癒し、自分自身と向き合う貴重な時間となるように配慮いたします。また、リラックスした雰囲気の中で快適にヨガを楽しんでいただけるように空間を整えています。

ストレスや疲れを癒したい方はぜひCHEERFULPOWERのヨガ教室へ

忙しい子育ての合間に、心と身体をリフレッシュしませんか？当教室では、毎日家事育児で忙しいお母さんたちに特化した心地よいヨガ体験をご提供いたします。ストレス解消や健康促進に最適なプログラムで、毎日のバランスを整えましょう。

火曜はヨガレッスン

お昼休みは、ママの息抜きタイム。ヨガでエネルギーをチャージ。子供たちが学校にいる間に、リフレッシュさせましょう。

少人数制＆女性専用

少人数制だからこそ、一人ひとりのペースに寄り添い、丁寧にサポートできます。また、女性専用の環境ですので、気兼ねなくリラックスした時間を過ごせます。

「高根木戸駅」徒歩2分！

CHEERFULPOWERのスタジオは駅直結のイオン側から歩いてすぐですので、ヨガが終わったらお買い物をして帰宅もできます。

ビギナー向けハタヨガ／60分

運動量：★★☆☆☆

ハタヨガとは、呼吸に合わせて体を動かすヨガのことです。「ハ」には太陽・男性・吸う息という意味があり、「タ」には月・女性・吐く息という意味があります。これら相反するエネルギーを調和させることで、心と身体のバランスを整えていきます。

レッスンでは、瞑想や呼吸法を取り入れています。普段あまり身体を動かさない方から、ヨガや運動を日常的に行っている方まで、どなたでも気軽にご参加いただける内容になっています。身体のメンテナンスにも最適なこのレッスンで、心身の健康をサポートいたします。

Detoxヨガ60分

運動量：★★★★☆

デトックスするには、汗をかく運動やウォーキング、そして食事による老廃物の排出など、さまざまな方法があります。「Detoxヨガ」は、座位のポーズから徐々に立位のポーズへと移行し、ダイナミックなポーズやお腹・腰のねじりを取り入れたヨガです。多様なポーズを通じて、股関節周りをはじめ全身をしっかりと伸ばし、体内の巡りを良くして滞りの解消を目指します。

動きの多いレッスン内容ですので、じっとしているのが苦手な方や普段から活動的な方に特におすすめです。このレッスンで、心身のデトックス効果を実感してみてください。

料金

現在無料体験期間中です

体験料

お一人様1回とさせていただきます

2,200円
ビジター

非会員で受講される方の料金です。
保険加入はありません。

3,300円

体験後は、ご入会＆プラン契約をおすすめいたします

入会金

初回ご入会時のみかかる費用です。

3,850円

年会費

年会費は年度ごとにかかる費用です。
ご契約以降は、翌年度分が毎年3/20に引き落としとなります。
※年度末のご入会につきましては、1月入会4,400円、2月入会2,200円、3月入会無料とさせていただいております。

6,600円 / 年度

【月額プラン】カルチャー月4回プラン

毎月1日に4回分の予約権利が発行されます。
諸事情により使い切れない場合は翌月まで繰り越しが可能です。
カルチャークラスを自由に利用できるプランです。
タンブリング・バク転クラスは受講できません。

8,800円/月

【月額0円チケット会員】
有効期限1年会員用18枚チケット

ゆっくり月１・2回程度で受講したい方へのチケットです。
日ごろは受講できなくても安心。夏休みや長期休み中はたくさん利用など、ご都合に合わせて受講しやすいチケットです。
※入会金・年会費はかかります。
※年度をまたぐ場合は年会費が必要です。

44,550円 / 18枚
【月額0円チケット会員】
有効期限2か月会員用6枚チケット

お試し受講や一定期間だけ受講したい！
という方におすすめです。
※年度をまたいでご利用いただく場合は年会費がかかりますので、短期利用をご検討中の方はご購入のタイミングにご注意ください。

16,500円 / 6枚