体操を始める子どもの基本の身体作り
2026/09/04
子どもの習い事で体操を検討している際、「本当に基礎的な身体づくりができるのか？」と疑問に思うことはありませんか？成長期においては、姿勢や体幹、柔軟性・バランスといった土台がとても重要ですが…
チアで乱れない髪型に仕上げる
2026/09/03
チア子供の髪型、踊っている途中に崩れてしまうことはありませんか？発表会や大会、本番を迎えるたびに「せっかく可愛く仕上げたのに、すぐに顔に髪がかかってしまう…」と悩みがちです。実は、チアに適し…
子供が怪我をした時の回復食に役立つ栄養
2026/09/01
子供が怪我をした時、どんな食事なら回復を後押しできるか悩んだことはありませんか？骨折や打撲、捻挫など怪我の種類や回復段階によって、必要な栄養素や食べやすさへの工夫が変わってくるものです。痛…
マイクパフォーマンスとチーム紹介のコツ
2026/08/30
子供がチアでマイクパフォーマンスを披露するとき、思うようにチーム紹介や挨拶ができずに困った経験はありませんか？発表会や大会など多くの人前でのチーム紹介は、ただ元気に声を出すだけでは意外と難…
タンブリングとチアの関係を解説
2026/08/29
タンブリングとチアの関係について疑問に感じたことはありませんか？チアリーディングやチアダンスの演技を彩るタンブリングは、単なる体操技ではなく、演技構成や得点評価にまで大きな影響を及ぼす重要…
【チア】大会について分かりやすく解説
2026/08/27
チアや子供の大会には、どのような年齢や部門があるのか気になりませんか？さまざまな主催団体が存在し、大会ごとに対象年齢や出場部門が異なっているため、情報を集めるのが難しいと感じることも多いで…
タンブリング技大会に向けての実践ガイド
2026/08/26
演技や大会で「タンブリング技リスト」をしっかり把握できていますか？大会の減点を未然に防ぐには、単に技名を知るだけでなく、レベルや難易度別にどのタンブリング技が使えるか、安全性やルールの観点…
体操で子供のバランス感覚が身に付く
2026/08/24
子供が歩いたり走ったりする際、バランスを崩しやすいと感じたことはありませんか？日常生活や成長のなかで、バランス感覚は健やかな体づくりの基盤となります。しかし、転びやすさや姿勢の乱れ、片足立…
子供が夏にやる気が起きない原因とサポート方法
2026/08/16
夏になると子供がやる気を失ってしまう、と感じたことはありませんか？気温や生活リズムの変化による体調不良、生活環境やプレッシャーによって、子供が「やる気が起きない」と感じやすくなる季節です。…
大人のダイエットに取り入れるダンスの習慣化
2026/08/15
大人になってからのダイエット、なかなか続けられないと感じたことはありませんか？年齢を重ねると忙しさや身体の硬さなど、さまざまな理由で運動が億劫になるものです。しかし、「大人ダイエット柔軟ダ…